Löpteknik och gruppteknik

Löpteknik och gruppteknik

LÖPTEKNIK OCH GRUPPTEKNIK Vilken bubblande känsla när det som tidigare har upplevts som ett motlut känns helt ok och jag fixar det utan större ansträngning. Jag har en mindre löprunda som startar med en svag men längre uppförsbacke. Inte optimalt för mig som gillar...
Kraften i ett team

Kraften i ett team

I dessa tider när många av oss arbetar hemifrån eller under extra hård belastning är det lätt att tappa gnistan. Kraften att ta sig framåt. Hur får vi ihop ett vinnande team när vi sitter på olika platser?  Jag tror genuint på kraften i ett team och vad den kan...
Hur bygger du ditt framgångsrika team?

Hur bygger du ditt framgångsrika team?

Vad är som gör att vissa grupper presterar på topp och når sina mål och där nya medlemmar står på kö för att få bli en i gänget? Medan andra grupper läcker energi och ständigt skyller på varandra när det inte blir som man har tänkt sig? Vad är som gör att vissa...
SJÄLVLEDARSKAP KRÄVER TRÄNING

SJÄLVLEDARSKAP KRÄVER TRÄNING

Klokt självledarskap kräver inplanerad träning Vi behöver underhålla och träna vårt självledarskap kontinuerligt över tid. Det är lika viktigt som vår fysiska träning. (A Tengström, forskningschef o psykolog Papillys)   Varje dag tar vi många och olika former av...
Hur leder du dig själv?

Hur leder du dig själv?

Hur leder du dig själv? Vid ett samtal med Jonas Eriksson, vår mest kända och en av Europas 10 bästa fotbollsdomare, pratade vi om hur viktigt det är att sätta sig egen målbild. Hur vi själva målmedvetet kan jobba framåt mot det vi önskar. Att dela upp vägen dit i...
Jul och Nyårshälsning

Jul och Nyårshälsning

Det är några dagar kvar på året 2020. Alla har vi på olika sätt fått uppleva ett mycket annorlunda år. Många av oss har fått tänka om och tänka nytt. Men det är också ett år där vi ser betydelsen av samverkan, omtanke, behov av mänskliga möten och samtal. Nu ser vi...
Målsättningar viktigare nu än tidigare

Målsättningar viktigare nu än tidigare

I tider av förändring är arbetet med målsättningar viktigt för att överleva. Vår omvärld ställer nya krav på oss. Vi behöver ta fram lösningar på sådant som vi inte har varit med om tidigare samtidigt som vi behöver stanna upp och tänka efter vad vi måste göra för att...
Det goda samtalet

Det goda samtalet

Bygger en trygg och tillåtande miljö Det goda samtalet har du säkert både hört talas om och läst om. Vad är ett gott samtal? Studier visar att när vi pratar med varandra utan att bli tystade eller utskrattade skapar vi en trygghet och tillit. Studie NyTimes I en...
Vi pratar med varandra

Vi pratar med varandra

När vi pratar med varandra utbyter vi tankar, idéer, attityder och inte minst känslor. Ett samspel sker via språket, våra gester, vår ögonkontakt och i tystnad. Vi kan säga att vi har tillgång till två språk, ett verbalt och ett icke-verbalt språk.  Studier visar att...
Vad är framgång?

Vad är framgång?

Vad är framgång egentligen? Du ska lyckas, du ska prestera och skapa goda resultat. Men för att kunna nå framgång behöver du veta vad det är och varför du vill nå dit. Framgång och utveckling ser olika ut för var och en av oss, beroende på vad du vill och vilka...
Uppmuntra varandra

Uppmuntra varandra

Det är en härlig morgon och jag är ute på min morgonrunda. Det doftar gott ifrån havet. Det blåser lite. Plötsligt hör jag hur flygande gäss närmar sig över sundet, de “tutar” uppmuntrande på varandra. Gässen förstår att de behöver varandra för att orka ta...
Jag tror på det här

Jag tror på det här

Jag tror inte på tomtar, troll och skogsväsen. Jag tror på glädje, drivkraft och närvaro. Kraften att ta sig framåt när viljan finns. Kraften och styrkan som finns inuti var och en av oss. Jag tror på att vi människor behöver bli sedda och behövda. Att få uppleva...
24/7

24/7

Förhoppningsvis har du eller har haft möjlighet till några dagars vila och ledighet. Den senaste tidens oväntade händelser har på olika sätt drabbat oss alla. Det är några månader sedan vi för första gången fick höra om Corona och Covid-19. Vart tar tiden vägen? Den...
Bildkvalitet

Bildkvalitet

Vi människor har i alla tider format grupper för att göra saker tillsammans. Vi utför olika uppgifter för att nå gemensamma mål. För att nå våra målsättningar behöver vi i gruppen ”se likvärdiga bilder”. Dessa skapas när vi lyssnar, och pratar med varandra. När vi...
Led med kommunikation

Led med kommunikation

Vad händer egentligen när vi kommunicerar med varandra? Ja vi pratar förstås, men vi utbyter också tankar, idéer, attityder och inte minst känslor. Vårt samspel sker via språket, våra gester, vår ögonkontakt och i tystnad. Vår vardag är full av förändringar. Det sker...
Glad midsommar!

Glad midsommar!

Snart Midsommar! Kanske kommer du att dansa runt midsommarstången, men vet du VARFÖR du kommer att skutta och kväka som en groda? Önskar dig en härlig midsommarhelg! Små grodornas historia Snart Midsommar! ❤☀️ Men vet du VARFÖR du kommer att skutta och kväka som en...
How do you make sure teaming goes well?

How do you make sure teaming goes well?

“Teaming fungerar när du som ledare kristallklart vet att du inte har alla svar” Amy Edmonsson. Professor Amy Edmonson studerar teaming, sättet som vi jobbar på alltmer idag. Vi jobbar i olika konstellationer med olika människor för att finna nya lösningar på problem...
Nyfiken På

Nyfiken På

Den här veckan får du möjlighet att lyssna på mig i podden Nyfiken På. Här pratar jag och Mona Härlin om framgång, förändring och ledarskap. Jag brinner för förändringsarbetet och vi pratar om hur vi själva kan påverka hur vi mår och vad vi åstadkommer. Min drivkraft...